We trainen op maandag, woensdag en vrijdag. De jeugd begint om 17.00 uur, daarna volgen de recreanten en de wedstrijdgroep. Elke groep werkt met een lesplan per band, zodat je weet wat je leert en wanneer je klaar bent voor je volgende examen.
Judoclub De Witte Band is een fictieve demonstratieclub van Grip op Sport. Namen, adressen en gegevens op deze site zijn verzonnen.